탈모가 생기는 이유 7가지 (+ 흡연 약물 스트레스)

최근 많은 분들이 이른 나이에 탈모를 경험하면서 스트레스를 받고 계십니다. 하지만 원인을 알고 예방하면, 진행을 늦추거나 방지할 수 있는데요.

 

오늘은 탈모가 생기는 이유 7가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

탈모가 생기는 이유 7가지

  1. 특정 약물로 인한 원인

  2. 출산으로 인한 원인

  3. 스트레스로 인한 원인

  4. 체중감량으로 인한 원인

  5. 단백질 섭취 부족 원인

  6. 지나친 흡연 원인

  7. 발모벽에 의한 원인

 

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1. 특정 약물로 인한 원인

탈모는 특정 약물을 복용하였을 때 부작용으로 인해 발생할 수 있습니다. 복약 안내문을 꼼꼼히 읽어보고, 부작용 증상 중 탈모가 포함되어 있다면 주치의와 상담하여, 약을 변경하는 것이 좋습니다. 탈모가 부작용인 대표적인 약물로는 심장병 고혈압, 우울증 약 등이 있습니다.

2. 출산으로 인한 원인

출산을 하게되면 호르몬의 균형이 맞지 않기 때문에 탈모가 생길 수 있습니다. 하지만 해당 증상은 일시적이며 추후 호르몬의 균형이 맞아가면서 해결될 수 있으나, 오랜 기간 지속될 경우 전문의와 상담해 보시는 것을 권장드립니다.

3. 스트레스로 인한 원인

스트레스를 받게 되면 면역력이 떨어지기 때문에, 탈모가 쉽게 발생할 수 있습니다. 머리가 빠지는 속도보다 다시 자라나는 속도가 늦어지기 때문에 머리숱이 옅어지고, 비어보이는 현상이 나타날 수 있으므로 스트레스를 잘 조절하는 것이 탈모를 예방할 수 있는 방법 중 하나입니다.

 

 

4. 체중감량으로 인한 원인

식사를 줄이는 방식의 급격한 체중감량은 탈모로 이어질 수 있으므로, 운동을 통해 천천히 체중을 감량해야 탈모를 방지할 수 있습니다.

5. 단백질 섭취 부족 원인

단백질 섭취가 부족하게되면, 모발의 성장이 늦어지기 때문에 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 견과류나, 생선, 닭가슴살 등 단백질이 풍부한 음식을 주기적으로 섭취해 주어야 탈모를 예방할 수 있습니다.

6. 지나친 흡연 원인

지나친 흡연으로 인한 담배연기는 머리카락이 자라는 모낭을 막기 때문에, 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 주로 30대 초중반의 남성들이 많이 겪는 현상으로, 흡연을 자제하는 것이 탈모 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

7. 발모벽에 의한 원인

습관적으로 몸에 난 털을 뽑는 발모벽 또한 탈모의 원인 중 하나입니다. 해당 행위는 자신도 모르는 사이 이루어지며, 머리카락을 뽑는 강박적인 행위를 멈추기 어렵기 때문에, 정신과 전문의와 상담을 통해 치료하는 것이 해결 방법 중 하나입니다.

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